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LA PNL
Programmation Neuro-Linguistique
C'est quoi la PNL ?
"La PNL décrit comment les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons." Robert Dilts.
Qui a inventé la PNL ?
A partir de 1976, Richard Bandler (étudiant en mathématiques, en psychologie et en cybernétique) et John Grinder (Docteur et Professeur en psychologie et linguistique) créent la PNL en modélisant les gens de talent dans les domaines de l'hypnose et de la psychothérapie (Milton Erickson, Fritz Perls, Virginia Satir), du management, de la communication, de la créativité (Einstein, Mozart, Disney), du sport, de la pédagogie.
Ils ont observé les comportements de réussite afin d'en déterminer les conditions de succès pour pouvoir les reproduire.
Quelles sont les techniques de la PNL ?
Les techniques et protocoles (jeux de rôle) de la PNL permettent d'identifier les structures de la communication et de l'excellence humaine mais aussi de favoriser des changements profonds et durables.
Il existe de nombreuses techniques et protocoles en PNL qui se comptent par centaines. Par exemple il y a la dissociation ou la position méta qui permettent de prendre du recul sur une situation, la négociation entre les parties qui amènent à gérer un conflit interne dans les comportements, la ligne du temps qui fait voyager dans le passé-présent-futur pour aborder les blessures du passé dans le but d'aborder un présent plus sereinement tout en envisageant un futur positif, ou encore les niveaux logiques lorsque l'on se sent perdu dans la vie et que l'on a besoin d'y voir plus clair.
"La PNL est une éducation du cerveau." John Grinder
Comment mettre en pratique les techniques de la PNL ?
La mise en pratique de la PNL se réalise de différentes manières à l'aide de questions, de jeux de rôles, de mise en situation, de projection, de mise en mouvement. C'est aussi la manière de communiquer du thérapeute qui va adapter son langage et rebondir sur vos propos et réactions.
Je suis certifiée Maître Praticienne en PNL et je vous accompagne lors de séances de thérapie PNL et de coaching PNL à Avignon ou en distanciel.
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